从三方面分析喝咖啡减肥的原理是什么?

2020-10-05

  我们常说喝咖啡能够减肥,那么喝咖啡减肥的原理是什么呢?成都咖啡公司小编为您带来如下干货:

  首先,咖啡因可以促进分解隐藏的脂肪:咖啡中的咖啡因,具有使血液中的脂肪酸浓度上升的作用。而一旦血液中的脂肪酸浓度升高,脂肪酸就会被肌肉吸收,以一种转换身体能量的方式被消耗掉。也就是说,喝咖啡能促进体内积蓄已久的脂肪分解。

  其次可排水:咖啡因有利尿作用,可提高排尿量,排出身体多余水分,减低水肿情况。

  最后,咖啡因助排宿便减体重:有科学家认为,咖啡较粗纤维性食物而言是一种更迅速而温和的导泻剂,它对至少三分之一的人有效,女性更为明显。有助排宿便的成分,是一种快速的“体液激素”,实验发现,饮咖啡后仅4分钟,大肠的运动即开始加强,这种促使胃肠蠕动的作用在清晨最强,在夜晚时则变得很弱。